Ananasdieet

Het ananasdieet is een snel dieet voor de laatste paar vakantie- of kerstkilo's. Wanneer je van ananas houdt, is het ananasdieet een echte aanrader. Gedurende vier dagen bestaat je voeding uit ananas en ananassap. Het ananasdieet is zo succesvol omdat ananassen totaal geen vet en eiwitten bevatten. Stel je eet een kilo ananas per dag, dan heb je alsnog nog maar 500 calorieën opgenomen. Dit dieet is niet bedoeld om een normaal eetpatroon aan te leren, maar om enkele kilo's weg te werken. Daarom is het niet geschikt voor echte zwaargewichten.

Klik hier voor de 7 gouden dieet tips

Hoe werkt het ananasdieet?

Je eet om de vier uur. 's Ochtends om 8 uur, 's middags om 12 uur en je avondeten al om 4 uur. Om 8 uur heb je vervolgens nog een laatste eetmoment. Tijdens deze momenten eet je ananas, zoveel je wilt. De ananassen moeten vers zijn. Ananas uit blik bevat namelijk extra suiker. Drinken mag de hele dag door. Belangrijk is om goed te kauwen zodat je lichaam het sneller kan verteren. Per dag is het belangrijk minstens 3 liter water te drinken. Het dieet mag je hooguit eens per maand volgen. Naast water mag je eventueel versgeperste vruchtendrankjes drinken, maar koffie en thee zijn uitgesloten.

Wat zijn de voordelen van het ananasdieet?

Het ananasdieet geeft je niet alleen de gelegenheid snel wat kilo's te verliezen, ook is het erg lekker en gezond. Daarnaast reinigt het je gehele lichaam. Ananas bevat weinig calorieën, terwijl het wel goed vult. Daarom zul je niet gauw een hongergevoel hebben gedurende het dieet. Wel is het ananasdieet erg eenzijdig, maar voor vier dagen zeker haalbaar.

Gratis gouden 7 praktische & effectieve dieet tips