BMI Berekenen - Body mass index uitrekenen

Met deze BMI calculator kunt u uw BMI berekenen. Aan de hand van uw lengte en gewicht kunt u uw body mass index uitrekenen. De BMI test geeft een indicatie of uw gewicht in balans is met uw lichaam. Hieronder bij de BMI meter kunt u uw BMI berekenen. Een gezond BMI index ligt tussen de 18 en de 25. De BMI meter is voor mensen vanaf 18 jaar oud, zowel geschikt voor de man als de vrouw. Voor kinderen is de BMI meter niet toepassing. Een te hoog of te laag BMI index kan gezondheidsklachten opleveren. Het berekenen van uw BMI is belangrijk, u moet weten of dat uw gezondheid goed is of dat uw gezondheidsklachten voortkomen uit bijvoorbeeld klachten die komen door overgewicht. Let er wel op dat je hier pas mee aan de slag gaat als je achttien jaar bent of ouder, als je jonger bent heeft het namelijk maar weinig zin om hier mee aan de slag te gaan. Je lichaam is dan nog niet helemaal volgroeid en dan kan er geen perfecte berekening worden gedaan.

weegschaal, gewicht meten, overgewicht meten

Klik hier voor de 7 gouden dieet tips

BMI meter

Met de BMI meter hieronder kunt u uw BMI berekenen. Vul uw gewicht in kilogram en uw lengte in centimeters in en druk vervolgens op BMI berekenen. Binnen enkele seconden weet u wat uw BMI is. Dan kunt u een plan op gaan stellen hoe dat u aan uw BMI gaat werken. Weet u namelijk al of dat uw BMI goed is of dat u beter iets af kunt gaan vallen? Gaat u het nu berekenen dan komt u er snel achter en weet u ook wat de beste oplossingen zijn voor uw BMI. Uw gezondheid is namelijk belangrijk, het moet niet zo zijn dat u gezondheidsklachten heeft, maar heeft u deze wel en is uw BMI te hoog? Denkt u er dan eens goed over na om hier meteen wat aan te doen. Het is namelijk belangrijk dat u uw gezondheid voorop stelt.

BMI uitrekenen

Met de BMI meter kunt u uw BMI uitrekenen. De BMI meter werkt aan de hand van een berekening d.m.v. een BMI formule die hieronder wordt weergegeven. Na het uitrekenen van uw BMI kunt u in de BMI tabel kijken naar het advies wat bij de body mass index wordt gegeven.

BMI berekening

De BMI berekening is een formule waarmee uw Body Mass Index (BMI) / Quetelet Index (QI) wordt berekend. De BMI index is gelijk aan uw gewicht in kilogram gedeeld door uw lengte in meters in het kwadraat. Zie hieronder de BMI formule van de BMI berekening:

BMI formule

BMI index = kilogram / (lengte * lengte)

BMI tabel

Hieronder een BMI tabel met een overzicht van BMI waardes voor volwassen mannen en vrouwen met daarbij een advies. U kunt nu kijken hoe dat uw BMI valt. Is het zo dat uw BMI goed is, dan hoeft u er niets mee te doen maar wordt het toch aangeraden om hier regelmatig naar te kijken en het te berekenen. Merkt u dat het BMI te hoog is, dan moet u hier per direct wat aan gaan doen en zorgen dat u snel op de goede waarde zit voor uw leeftijd. Kijk goed naar het verschil bij mannen en vrouwen, want het is wel belangrijk dat u bij het goede BMI kijkt.

BMI index	Advies
BMI minder dan 18	Ondergewicht
BMI 18 tot 25	Normaal gewicht
BMI 25 tot 27	Licht overgewicht
BMI 27 tot 30	Matig overgewicht
BMI 30 tot 40	Ernstig overgewicht (obesitas)
BMI meer dan 40	Zeer ernstig overgewicht (morbide obesitas)

bmi berekenen

Gratis gouden 7 praktische & effectieve dieet tips