F2 dieet

Het F2 dieet is ontwikkeld door Audrey Eyton. Deze man stond eerder ook aan de wieg van de eerste dieettijdschriften in Groot-Brittannië. Zijn boek over het F2-dieet is inmiddels al zo’n 100.000 keer over de toonbank gegaan. Het F2 dieet belooft sneller dan welk dieet dan ook, met evenveel calorieën als andere diëten, overtollig gewicht te verwijderen. Dit dieet heeft strenge richtlijnen en dat is belangrijk, want de combinaties van voedingsstoffen zijn erg belangrijk in dit dieet. In het F2 dieetboek, wat ook in het Nederlands beschikbaar is, vind je onder andere lekkere recepten en voorbeeldmenu’s. Daarnaast is er ook een vet- en calorieënteller in opgenomen.

Klik hier voor de 7 gouden dieet tips

Hoe werkt het F2 dieet?

Het F2 dieet combineert de juiste voedingsstoffen, waardoor je met dezelfde aantal calorieën als bij een ander dieet, meer gewicht verliest. Bovendien hoeft dat helemaal niet samen te gaan met een hongergevoel. Door de juiste voedingsstoffen te eten, heb je aan weinig al genoeg. Het F2 dieet kiest voor gezonde vezelrijke voeding waaronder natuurlijk de groenten, fruit en granen. In dit boek komen jarenlange ervaring en de laatste wetenschappelijke inzichten samen.

Wat zijn de voordelen van het F2 dieet?

Met het F2 dieet verlies je niet alleen gewicht, maar wordt het lichaam zelf ook gezonder. Zo worden goede bacteriën geactiveerd voor een grotere weerstand en worden gevaarlijke afvalstoffen snel uit het lichaam afgevoerd. Hierdoor ben je zowel lichamelijk als geestelijk op een optimaal niveau. Combineer dat nog met het ontzettend snelle tempo en alle voedingsstoffen die je lichaam zich maar kan wensen, en een ideaal dieet is geboren.

Gratis gouden 7 praktische & effectieve dieet tips