Sanaslank dieet

Het Sanaslank dieet is een volledig pakket met ongeveer 80 maaltijden, voedingssupplementen en een begeleider die je door alle fases heen loodst. Je begeleider controleer wekelijks je gewicht, vetmassa en vochtpercentage. Het Sanaslank dieet bevat veel eiwitten waardoor je bloedsuikerspiegel constant blijft. Dit voorkomt dat je zin krijgt in suikers. Het Sanaslank dieet vereist dat je veel water drinkt zodat de stofwisseling niet stokt. Het dieet bestaat uit vier fases. Na deze vier fases ben je officieël stabiel op je streefgewicht en is er weinig kans meer op terugval. Het dieet kost € 50,- tot € 100,- per week.

Klik hier voor de 7 gouden dieet tips

Hoe werkt het Sanaslank dieet?

Het Sanaslank dieet heeft vier fases. Gedurende de eerste drie fases zit al je voeding in het Sanaslank-pakket en hoef je dus geen boodschappen te doen. Enkel tijdens de vierde periode doe je je eigen boodschappen. Belangrijk is dat je je aan de menu’s houdt en geen enkele maaltijd overslaat. Zelfs tussendoortjes zijn verplicht en je pakket moet dus elke week weer leeg zijn. Gedurende het dieet heb je wekelijks contact met je begeleider, enkel in de vierde fase heb je nog maandelijks contact met je begeleider.

Wat mag je eten bij het Sanaslank dieet?

In de eerste fase van het Sanaslank dieet eet je vier Sanaslank maaltijden en twee Sanaslank tussendoortjes. Daarnaast drink je minimaal twee liter water en slik je enkele voedingssupplementen. Daarnaast beweeg je minimaal een half uur per dag. In de tweede fase ga je terug naar drie Sanaslank maaltijden per dag met een stukje mager vlees. Weer drink je twee liter water en beweeg je minimaal een half uur per dag. Je slikt geen voedingssupplementen meer. In de derde fase eet je nog maar twee Sanaslank maaltijden per dag en maak je zelf je lunch. De beweging wordt opgevoerd tot 40 minuten per dag. De vierde fase is erop gericht om op het streefgewicht te blijven. Je doet je eigen boodschappen, maar krijgt nog steeds maandelijks advies. Deze fase duurt een jaar.

Gratis gouden 7 praktische & effectieve dieet tips